Σάββατο 11 Ιουνίου 2016

Τονοσαλάτα με σως γιαουρτιού

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ 


Μια κονσέρβα τόνου πάντα χρειάζεται στο ντουλάπι μας. Ειδικά όταν πρόκειται να φτιάξουμε μ' αυτή μια ωραία σαλάτα με ό,τι επιπλέον βρίσκεται στο ψυγείο μας. 





Υλικά: 


1 κονσέρβα τόνου 

1 ντομάτα 

1/2 φρέσκο κρεμμυδάκι 

5 - 6 ραπανάκια 

λίγο μαϊντανό 

2 κ.σ. πράσινες ελιές 

100 γρ. ένταμ σε κυβάκια 

2 κ.σ. λιόσπορο 

3 κ.σ. γιαούρτι στραγγιστό 

1 κ.σ. κέτσαπ 

λίγο λάδι 

αλάτι 


Εκτέλεση:


 Σε μια σαλατιέρα βάζουμε τον τόνο, κόβουμε τη ντομάτα, τα ραπανάκια, το κρεμμυδάκι, το μαϊντανό, βάζουμε τις ελιές, το λιόσπορο, τα κυβάκια τυριού, αλάτι και λάδι. 

Σε ένα μικρό μπολάκι ανακατεύουμε το γιαούρτι με την κέτσαπ και λίγο αλάτι. 

Περιχύνουμε μ' αυτή τη σάλτσα τη σαλάτα μας...κι έτοιμη.!!!!

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...