Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Λαχανικά. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Λαχανικά. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Τετάρτη 25 Οκτωβρίου 2017
Δευτέρα 16 Οκτωβρίου 2017
Μοσχαράκι με φρέσκα φασολάκια και μανιτάρια
Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
Ένας πολύ ωραίος, υγιεινός και δροσερός συνδυασμός για το καθημερινό ή Κυριακάτικο πιάτο μας.
Υλικά:
περίπου 700 - 800 γρ. μοσχαράκι κατάλληλο για κοκκινιστό
1/3 φλ. λάδι
1/2 κρεμμύδι ξερό
1 ποτηράκι κόκκινο κρασί
3/4 φλ. ψιλοκομμένα ντοματάκια
1/2 φλ σάλτσα
αλάτι, πιπέρι
λίγο μοσχοκάρυδο
κανέλα
λίγο μπαχάρι
500 γρ. φρέσκα φασολάκια
250 γρ. μανιτάρια
1 μικρό ματσάκι μαϊντανό
Εκτέλεση:
Τσιγαρίζουμε στο λάδι το ψιλοκομμένο κρεμμύδι.
Κόβουμε το κρέας σε αρκετά μικρά κομμάτια και το τσιγαρίζουμε κι αυτό μαζί με το κρεμμύδι.
Σβήνουμε με το κρασί.
Προσθέτουμε τη σάλτσα μαζί με τα ντοματάκια και νερό.
Αλατοπιπερώνουμε.
Ρίχνουμε κανέλα...
...μοσχοκάρυδο...
...και μπαχάρι σε σκόνη ή σε κόκκους. Αφήνουμε το μοσχαράκι να μαγειρευτεί μέχρι να μαλακώσει πολύ καλά.
Μόλις γίνει το κρέας το βγάζουμε από την κατσαρόλα και βάζουμε μέσα τα φασολάκια, τα μανιτάρια σε χοντρές φέτες και το μαϊντανό ψιλοκομμένο. Τα πατάμε λίγο να βραχούν καλά στη σάλτσα και τα μαγειρεύουμε για άλλα 30' - 40' ανάλογα με το πόσο τρυφερά είναι. Προσθέτουμε λίγο αλάτι ακόμη.
Μόλις γίνουν κι αυτά τότε ξαναβάζουμε στην κατσαρόλα το κρέας τα τελευταία 5' ώστε να δέσουν οι γεύσεις.
Πέμπτη 21 Σεπτεμβρίου 2017
Κοτόπουλο με λαχανικά και φέτα κοκκινιστό
Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΈΡΑΣ
Τόσες βιταμίνες και χρώματα συγκεντρωμένα σε ένα νόστιμο πιάτο με κοτόπουλο και λαχανικά αλλά και φέτα που το κάνει δυο φορές πιο ωραίο.
Υλικά:
3 φιλετάκια στήθους κοτόπουλου
1/2 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
1/3 φλ. λάδι
1 ποτηράκι κόκκινο κρασί
2/3 φλ. ψιλοκομμένα ντοματάκια
1/3 φλ. σάλτσα
1 καρότο
1 μελιτζάνα
1 κόκκινη πιπεριά (μπορείτε να αντικαταστήσετε και με άλλο χρώμα)
4-5 φρέσκα μανιτάρια στρογγυλά
3 - 4 μέτριες πατάτες
1 μικρό ματσάκι μαϊντανό
αλάτι, πιπέρι
κανέλα
150 - 200 γρ. φέτα
Εκτέλεση:
Κόβουμε τα φιλέτα σε μικρότερα κομμάτια και τα τσιγαρίζουμε στο λάδι μετά προσθέτουμε και το ψιλοκομμένο κρεμμύδι.
Σβήνουμε με το κρασί.
Βάζουμε τα ντοματάκια μαζί με τη σάλτσα.
Ρίχνουμε στην κατσαρόλα τα καρότα σε ροδέλες την πιπεριά σε χοντρές λωρίδες, τα μανιτάρια σε φέτες τη μελιτζάνα σε φέτες μετρίου πάχους και τις πατάτες σε ροδέλες όχι πολύ λεπτές.
Ψιλοκόβουμε το μαϊντανό, αλατοπιπερώνουμε.....
....βάζουμε κανέλα και νερό και αφήνουμε το φαγητό για περίπου 45' - 50' να γίνει μέχρι να μαλακώσει καλά το κοτόπουλο.
Κόβουμε τη φέτα σε κυβάκια και την προσθέτουμε στην κατσαρόλα τα τελευταία 5' - 10' για να μη λιώσει.
Πέμπτη 15 Ιουνίου 2017
Μελιτζάνες με ρύζι και σάλτσα
Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
Καλοκαιρινό, οικονομικό και νόστιμο φαγητό για το καθημερινό μας τραπέζι.
Υλικά:
2 μελιτζάνες φλάσκες
1/3 φλ. λάδι
1/2 κρεμμύδι ξερό
1 σκ. σκόρδο
1 φλ. ψιλοκομμένα ντοματάκια
1/2 φλ. σάλτσα
1 μικρό ματσάκι μαϊντανό
αλάτι, πιπέρι
κανέλα
1 - 1 1/2 φλ. ρύζι κίτρινο ή νυχάκι
Εκτέλεση:
Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο και τα τσιγαρίζουμε στο λάδι.
Από κοντά κόβουμε τις μελιτζάνες σε χοντρά κομμάτια και τις βάζουμε κι αυτές μέσα.
Μόλις πάρουν λίγο χρώμα βάζουμε τα ψιλοκομμένα ντοματάκια και τη σάλτσα.
Ψιλοκόβουμε και προσθέτουμε το μαϊντανό, ρίχνουμε αλατοπίπερο....
....και κανέλα. Προσθέτουμε και λίγο νερό κι αφήνουμε τις μελιτζάνες για 10' να μαγειρευτούν σε σιγανή φωτιά.
Στη συνέχεια ρίχνουμε και το ρύζι, ανακατεύουμε λίγο και ελέγχουμε αν χρειάζεται περισσότερο νερό η κατσαρόλα για να βράσει το ρύζι.
Το αφήνουμε για 20' και φροντίζουμε να μείνει μόνο με λίγη σάλτσα χωρίς νερό.
Αν θέλετε μπορείτε να το σερβίρετε με λίγο γιαούρτι ή κομματάκια φέτας μέσα.
Πέμπτη 8 Ιουνίου 2017
Κοτόπουλο με μπάμιες πιπεριές και μανιτάρια στο φούρνο
Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
Το αγαπημένο καλοκαιρινό φαγητό θα το εμπλουτίσουμε στη γεύση με τις πιπεριές και τα μανιτάρια και θα σπάσουμε τη μονοτονία.
Υλικά:
3 μερίδες κοτόπουλο από τα κομμάτια της προτίμησής σας
500 γρ. μπάμιες
1 μεγάλη κόκκινη πιπεριά
5 - 6 μανιτάρια στρογγυλά
1/2 φλ. λάδι
1/2 κρεμμύδι ξερό
1 μεγάλη ντομάτα
1 φλ. σάλτσα
αλάτι, πιπέρι
κανέλα
Εκτέλεση:
Σε ένα ταψί βάζουμε τις μερίδες κοτόπουλου, τις μπάμιες, το κρεμμύδι κομμένο σε φέτες ή ψιλοκομμένο αν το προτιμάτε.
Κόβουμε σε χοντρές λωρίδες τις πιπεριές και σε φέτες τα μανιτάρια.
Κόβουμε και βάζουμε τις ντομάτες επίσης σε φέτες.
Βάζουμε αλάτι, πιπέρι και κανέλα.
Προσθέτουμε τη σάλτσα και το λάδι.
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για περίπου 1 ώρα.
Κυριακή 14 Μαΐου 2017
Μοσχαράκι κοκκινιστό με κολοκυθάκια
Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
Ωραίο ανοιξιάτικο - καλοκαιρινό φαγητό με τα δροσερά και οικονομικά κολοκυθάκια και τις μελωμένες πατατούλες να εμπλουτίζουν το μοσχαράκι.
Υλικά:
700 γρ. μοσχαράκι
1/3 φλ. λάδι
1/2 κρεμμύδι ξερό
1 ποτηράκι κόκκινο κρασί
3/4 φλ. ψιλοκομμένα ντοματάκια
1/2 φλ σάλτσα
αλάτι, πιπέρι
λίγο μοσχοκάρυδο
κανέλα
λίγο μπαχάρι
600 - 700 γρ. κολοκυθάκια
3 πατάτες μέτριες
Εκτέλεση:
Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι και το τσιγαρίζουμε για λίγο στο λάδι.
Κόβουμε το κρέας σε αρκετά μικρά κομμάτια και το τσιγαρίζουμε μαζί.
Σβήνουμε με το κόκκινο κρασί.
Προσθέτουμε τα ψιλοκομμένα ντοματάκια και τη σάλτσα.
Αλατοπιπερώνουμε.
Βάζουμε κανέλα.
Προσθέτουμε το μοσχοκάρυδο....
....και το μπαχάρι. Βάζουμε και νερό και μαγειρεύουμε το μοσχαράκι σε σιγανή φωτιά για περίπου 2 ώρες μέχρι να μαλακώσει.
Το τελευταίο ημίωρο περίπου κόβουμε σε κάπως λεπτά κομμάτια τις πατάτες και σε χοντρές ροδέλες τα κολοκυθάκια και τα βάζουμε στην κατσαρόλα.
Συνεχίζουμε το μαγείρεμα σε σιγανή φωτιά για περίπου 30' - 45'. Στο τέλος φροντίζουμε να μείνει μόνο με τη σάλτσα και το λάδι του το φαγητό. Όταν αρχίσουν να μαλακώνουν τα λαχανικά δεν τα ανακατεύουμε πλέον αλλά κουνάμε την κατσαρόλα.
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)