Τονοσαλάτα με ρόκα
Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ
Μια ''τονωτική'' σαλάτα με τόνο τόσο εύκολη και με λίγα υλικά που θα τη θέλετε κάθε μέρα.
Υλικά:
1 κονσέρβα τόνο
1 ντομάτα
1 ματσάκι ρόκα
1 φρέσκο κρεμμυδάκι
1 μικρό ματσάκι μαϊντανό
λάδι
αλάτι
λεμόνι
Εκτέλεση:
Στη σαλατιέρα κόβουμε λίγο τη ρόκα και τη ντομάτα, ψιλοκόβουμε το κρεμμυδάκι και το μαϊντανό, βάζουμε τον τόνο απλωμένο, αλατίζουμε, ρίχνουμε λάδι και λεμόνι.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου