Επιδόρπιο μήλο με γιαούρτι

Η ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Στην πραγματικότητα δεν πρόκειται για κάποια συνταγή αλλά κυρίως για υπενθύμιση του συνδυασμού φρούτων με γιαούρτι και μέλι. Κάλλιστα μπορεί να καταναλωθεί ως ένα δυναμωτικό πρωινό ή απογευματινό ή βραδυνό κολατσιό. 

Υλικά: 

 

γιαούρτι στραγγιστό 

μήλο ή άλλα φρούτα της αρεσκείας σας 

μέλι 

καρύδια κοπανισμένα 

κανέλα 

 

Εκτέλεση:

Αφαιρούμε από το μήλο το κέντρο του με τα κουκούτσια με το ειδικό εργαλείο. Το καθαρίζουμε από τη φλούδα και το κόβουμε σε ροδέλες. Το πασπαλίζουμε με κανέλα κι από πάνω ρίχνουμε καρύδια. Δίπλα του ή πάνω του βάζουμε δύο μπάλες γιαούρτι, περιχύνουμε μέλι και καρύδια. Μπορείτε να αντικαταστήσετε ή να προσθέσετε μπανάνα, ροδάκινο, πεπόνι ή όποιο άλλο φρούτο σας ταιριάζει με το γιαούρτι.